サイボン・ウェブ: 2005年10月アーカイブ

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2005年10月31日

ペスカトーレスパゲティ（魚介のトマトソース）とフレッシュサラダ

お、ペスカトーレがあると思って、手にとった。しかも５０円引き。

いつものサラダとレジで精算すると６４０円、高い。レシートを見ると５０円引きになっていない。
当然もう一度並んで抗議すると、５０円引きセールは昨日までらしい。対象商品シールを剥がそうとしている。でもラップの下に貼ってあるために剥がせない。
昨日まで？それがどうしたの？っていう顔をしていると、５０円引いてくれた。そんな商品置いておくのが悪い。

合わせて６４０円／４６０Ｋｃａｌのところ、５９０円でした。

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2005年10月29日

百恵ちゃん

いやー千崎さん、やっと開花してきたなぁ。
ずっと歌ってたし。

エスパーニャって書いてると志摩スペイン村のＣＭが頭をよぎるわな～。
それも千崎さん歌詞覚えてるし。
楽譜を元調のに変えるみたいやけど、嫌そうな顔をしてたら三好さん分かったんか、名指しされた。音高くなるからしんどいわなー。

今日はジュディ・オングなかった・・・。

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2005年10月28日

ミニツナサラダうどん（ごまだれ）とおにぎり

おにぎりは紀州梅。

合わせて３９５円／５２８Ｋｃａｌですが、このうどんも５０円引き対象商品だったので、３４５円でした。

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2005年10月27日

ハーブチキンのパスタサラダとフレッシュ野菜サラダ

サラダサラダ。

合わせて４４５円／５１０Ｋｃａｌやけど、パスタが５０円引きなので３９５円でした。

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2005年10月26日

焼きラーメン（醤油とんこつ）ときのこおこわ

新発売シリーズ。焼きラーメンなかなかおいしい。

合わせて５２５円／７０４Ｋｃａｌでした。
あーまた７００超えた。買うとき計算してるのになぁ。
おこわじゃなくてサラダにしたらよかった・・・。

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2005年10月25日

フレッシュパスタサラダ（チキン南蛮）とおにぎり

おにぎりは子持ち昆布。

合わせて４００円／７０２Ｋｃａｌでした。

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2005年10月24日

サラダ巻きとフレッシュ野菜サラダ

サラダづくし。
ドレッシングは先週の残り。

合わせて４２３円／４２１Ｋｃａｌでした。

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2005年10月22日

緊張

先週に続いてみんなの前に立つのは恥ずかしいし緊張するわーキョドってたし。

１曲目に旧友をやると、後はずっとしんどい。
狂詩曲「スペイン」は拍が分からんようになるし。
パリのスケッチはよく分からんし。

日置さん昼間は千崎さんと遊んでおいて何休んでんのよ！
ソロ多いから誰がどれするか決めやななー。

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トマオニの日替わり

久々にトマオニへ。ちなみにハンバーグはドンキーよりトマオニのほうが好き。

日替わりが７１４円で結構お得かも。ごはんもおかわり自由やし。しかも炊き込みご飯と白ご飯を選べるのにおかわり自由。

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2005年10月21日

海老と帆立のスープスパゲティとツナ＆コーンサラダ（小）

最近のコンビニはスープスパまであるのか。
５００Ｗのレンジだと３分もかかる。

サラダには昨日あまらせたドレッシングをかけた。
合わせて５４７円／５９５Ｋｃａｌでした。

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2005年10月20日

どん兵衛と水菜と湯葉のサラダ

問題の２６日までが賞味期限のどん兵衛を処理。
汁も全部飲んでしまった。４１８Ｋｃａｌ。

水菜と湯葉のサラダは２３０円／３９Ｋｃａｌ
青じそドレッシング２１円２２Ｋｃａｌ
ドレッシングはノンオイルなんでそんなカロリーないやろう。しかも１／３くらいしか使わなかったので、もったいないから冷蔵庫に入れといた。

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2005年10月19日

カップヌードル（カレー）とツナ＆コーンサラダ

以前にまとめて買っていたカップラーメンがそろそろ賞味期限を迎える。
ということで食べないと。早いもので今月２６日までのものがある。
でも今日食べたのはまだ余裕のあったカレー。

あ、カップヌードルの（カレー）カロリー忘れた。４７？やったような
サラダは１９９円／１０７Ｋｃａｌでした。

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2005年10月18日

ツナと大根おろしのスパゲティとフレッシュ野菜サラダ

今日はサラダにドレッシングなし。味なし。

合わせて５４５円／５０９Ｋｃａｌでした。

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2005年10月17日

ミニ焼きめしランチとフレッシュ野菜サラダ

焼きめしが美味しそうだったので買った。
今日のサラダはツナが入っていないのでドレッシングを買うと、
ミニ和風ドレッシング１５円／５１Ｋｃａｌで、サラダの３４Ｋｃａｌより多い。

合わせて５２５円／５９２Ｋｃａｌでした。

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2005年10月15日

魅せられて

今日はやりがいのある曲ばかり。
大体の曲が決まったみたい。
１部はマーチ「旧友」、スペイン狂詩曲、ポーギーとベス、パリのスケッチ。
２部はジャパニーズグラフィティのウルトラマンと時代劇、レコード大賞’７０、フジテレビの月９ドラマ主題歌。

中でもレコード大賞’７０の中にあったジュディ・オングの魅せられてがええわー。
今回ソロとか多いで。振り分けせなあかんくらいよ。

事務局長がお休みで、数日前に電話で合奏前のチューニングとスケールをやってて頼まれた。すごーい嫌で・・・ここ数日憂鬱やったー。

人事部の活動、フルートに男性１名入団していただきました。

投稿者 Saibon : 22:32 | コメント (5) | トラックバック

キルシェ　ピアノコンサート５

ヨーコちゃんのピアノのコンサートがあったので行ってきた。
イノゲと二人の予定やったのに、まりちんも来ることに。初対面でちょっと緊張・・・いい子でした。

リクエストした曲をやってくれるということで、ＨＰからリストのラ・カンパネラをリクエストしておいたら曲目に入っていたのでよかったよかった。
今回から人数が３人に減ったので一人あたりの曲数が増えて大変そうでした。

次回も楽しみにしとくわー。
花束負けたやんかーすごいでかいのあった。

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2005年10月14日

吹き寄せご飯とツナ＆コーンサラダ

吹き寄せご飯はきのこがたくさん入っていて秋らしい感じ？
ツナ＆コーンサラダはまたドレッシングなしで・・・。

合わせて４７９円／４２１Ｋｃａｌでした。

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2005年10月13日

フレッシュパスタサラダ（トマトソース）とおにぎり

パスタサラダはトマトがいっぱい乗っている。
おにぎりは子持ち昆布（ししゃも子）。子持ち昆布大好き。

合わせて４００円／５３２Ｋｃａｌでした。

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2005年10月12日

路上弁当（えびカツ）

久々に路上弁当。おいしくはない。

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2005年10月11日

懐かしい車両

会社の帰り、和歌山市で加太線に乗り換えようと６番ホームに行くと、南海の昔の車両が隣の線路に停まっていた。

懐かしい～。
創業１２０周年記念で期間限定で走らせるらしい。

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黒米と食物せんいのお弁当

新商品が出ていた。食物繊維が多いらしい。
黒米ごはんの中にさつまいもが入っているのがいい。

４５０円／４７６Ｋｃａｌでした

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2005年10月08日

久々の一人

日置さんは休みやし、千崎さんは途中で帰ってまうし、休みの間とか暇やん！

今日は何やったかなぁ。白銀がどうとか、何とか大王？ボケてきたかな・・・両方ともマーチやったけど。古い楽譜やった。
他にアメリカン・グラフィティを２つ。

人事部の報告、クラリネットに１名入団していただきました。

投稿者 Saibon : 22:38 | コメント (2) | トラックバック

わかやま商工まつり

昼前にテレビ和歌山の「わかやまナイズ」を見ていたら、ビッグホエールで何かイベントをやっているらしい。

その程度にしか思っていなかったけど、ケーズ電機に行ったついでに寄ってみた。
入り口の近くで、餅つきをしていて、ついた餅を試食で配っていたので、それをもらいたくて周辺をうろうろしてたけど結局もらえなかった・・・。諦めて他のブースに行ってみた。

館内に入るとテレビ出演を終えた、「あで～」でおなじみのおばちゃんがいた。初めて見たけど、意外と小さかった。

他のブースでは和菓子や、豆腐ハンバーグなどを食べれた。ＮＴＴドコモのブースではおさいふケータイ機能のデモをやっていて、アンケートに答えるとジュースをもらえるということで、混んでたけど並んだ。

帰りもやっぱり餅が食べたいので、初めに立ち寄ったブースに寄った。もちろん買うつもりで。
でもほしかった、きな粉のかかったよもぎ餅が売り切れていてなかった。
帰ろうとすると、目の前に神田さんが現れた。餅を作っていたらしい。しかも来たときに立ち寄ったときも見られていたみたい・・・。
きな粉のよもぎがほしいと告げて作ってもらうことに。その上、あんこの入った餅まで２つくれました。
ありがとうございます！おいしかった～。６つ入ってたけど４つ食べた。手に握らせてくれたあんこ餅も食べたのに。

帰り際、ＪＴのブースで、ゴミ拾いをしたら飲み物をもらえるというのをやっていたので、もちろんやった。
それが、どんなゴミでも拾って持ってきたらいいというもので、ビニール袋と軍手を渡された。
この袋のほうがゴミになるのでは？と指摘した。

結局２，３分探し回って、ガムの包み紙を見つけた。これを大きなゴミ袋に入れた・・・。
持って歩いていると、そこらのおばちゃんが、これ入れてもええか？と、今食べたであろう、みかんの皮を入れてきた。

投稿者 Saibon : 14:59 | コメント (4) | トラックバック