2006年06月16日
そばうどんセット
今日も涼しげ。
３８０円／４２８Ｋｃａｌでした。
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2006年06月15日
ドライカレー
初めて見たので買ってみた。
ちょっとカロリー高いけど。
４９０円／６５９Ｋｃａｌでした。
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2006年06月14日
ぶっかけ玉子うどんとおにぎり（高菜）
今日も暑いので冷たいもの。
温泉玉子割ったら、そこらじゅうに白身飛んだ。
合わせて５１５円／７２５Ｋｃａｌでした。カロリー高いな。
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2006年06月13日
ざる蕎麦とおにぎり（紀州梅）
暑いからざる蕎麦にした。
合わせて４１０円／５５９Ｋｃａｌでした。
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2006年06月09日
広島つけ麺
新商品って書いてなかったけど、見たことないので買ってみた。
これ食べるまでに時間かかるわ。タレとラー油とゴマと七味、レモン汁、いれるもん多すぎ。
食べたら辛い～おいしいけど。
４６０円／５４１Ｋｃａｌでした。
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2006年06月08日
洋食屋さんのオムライス
おいしかったので２回目。
４８０円／６２９Ｋｃａｌでした。
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2006年06月07日
鶏唐揚サラダ巻とオニオンスライスサラダ
美味しかったので、同じ組み合わせ。
合わせて５２５円／４５１Ｋｃａｌでした。
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2006年06月06日
具たっぷり五目おこわと蒸し鶏と８種野菜のサラダ
おこわ大好き。
サラダにノンオイル青じそドレッシングをつけた。
合わせて５４１円／４８６Ｋｃａｌでした。
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2006年06月05日
ミートソーススパゲティとツナ＆コーンサラダ（小）
昨日サイゼリヤでパスタ食べたけど。
合わせて５３７円／５４２Ｋｃａｌでした。
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2006年06月02日
洋食屋さんのオムライス
前に食べたやつかな。忘れた。
これ、おいしい。
４８０円／６２９Ｋｃａｌでした。
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2006年06月01日
焼きうどん（にんにく醤油味）ともずくスープ
ご飯ほしいな。
合わせて５２５円／５３８Ｋｃａｌでした。
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2006年05月31日
鶏唐揚サラダ巻とオニオンスライスサラダ
新商品って書いてなかったけど、初めて見たので買ってみた。
合わせて５２５円／４８１Ｋｃａｌでした。
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2006年05月30日
ふんわり玉子のちらし寿司と味噌汁
今週も新商品が結構出てた。
味噌汁はなめこ。
合わせて４８０円／４３２Ｋｃａｌでした。
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2006年05月29日
海老とほうれん草の和風パスタとレーズンパン
かっきーにホームベーカリーで焼いたパンをもらった。
カロリーは２００Ｋｃａｌにしとこ。
合わせて４３０円／６８８Ｋｃａｌでした。
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2006年05月26日
ねぎ塩豚カルビ弁当ともずくスープ
また買ってしまった。肉オンリーの弁当。
合わせて５３０円／６１２Ｋｃａｌでした。
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2006年05月25日
札幌スープカレー
昨日無かったけど、今日はあった。よかった。
食べてみたら、いまいちやった。期待はずれ。
５９０円／５６０Ｋｃａｌでした。
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2006年05月24日
野菜天おろし蕎麦
昨日食べようと思ったのが無かったけど、これもおいしそうやったからええか。
４９５円／５７４Ｋｃａｌでした。
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2006年05月23日
黒米さつまいも御飯弁当
今週はいい新商品が出てた。もうひとつ食べたいのがあったので明日買おう。
４５０円／４８０Ｋｃａｌでした。
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2006年05月22日
牛ごぼう飯とみそ汁
みそ汁は長ねぎ。
合わせて４５０円／４９８Ｋｃａｌでした。
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2006年05月19日
しめじと十六穀米の和風オムライス
なんか最近同じもんばっかり。
４９０円／５５６Ｋｃａｌでした。
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2006年05月18日
助六寿司ともずくスープ
また最近いい弁当がないなぁ。
「いなりがおいしくなりました」って書いてた。確かにあげがジューシーになってる。
合わせて５２５円／５２５Ｋｃａｌでした。
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2006年05月17日
ミニ幕の内（わかめ御飯）とみそ汁
みそ汁はなめこ。
わかめ御飯のわかめは鳴門産らしい。
合わせて５２０円／４７２Ｋｃａｌでした。
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2006年05月16日
ツナと大根おろしのスパゲティとフレッシュ野菜サラダ
久々にパスタ。
合わせて５４５円／５０９Ｋｃａｌでした。
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2006年05月15日
ミニかに炒飯とみそ汁
みそ汁はなめこ。こないだ買って飲まなかった分。値段忘れたから１００円にしとこ。
かに炒飯がおいしかったので２回目。
合わせて４９０円／５４１Ｋｃａｌでした。
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2006年05月13日
プレートランチ
今日は休日出勤なので、会社近くの店に食べに。
イタリアンの店みたい。名前は忘れた。
食べたのはプレートランチＡで、どっか産の豚のカツレツとペンネのトマトソース。
これに食後のドリンクで１０００円。
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2006年05月12日
ミニツナサラダうどんとおにぎり
おにぎりは高菜とおかか。
合わせて５００円／７２７Ｋｃａｌでした。買いすぎた。
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2006年05月11日
野沢菜しらすご飯とフォー
フォーは鶏と香草。以前に買いだめしたもの。
香草の匂い、前までは気にならんかったけど、タイで嗅いだあの臭い匂いが、薄いけど入ってる気がする。
合わせて４００円／４８９Ｋｃａｌでした。
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2006年05月10日
ミニかに炒飯とみそ汁
みそ汁は海苔。みそ汁に海苔って合う。家でも入れてみよ。
新商品なので買ってみた。
カニがおいしい～また北海道でカニ食べたくなってきた。
合わせて４９０円／５１６Ｋｃａｌ
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2006年05月09日
助六寿司ともずくスープ
合わせて５２５円／５３６Ｋｃａｌでした。
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2006年05月08日
しめじと十六穀米の和風オムライス
新商品が出ていたので買ってみた。
味はおいしかったけど、「しめじ」って上に乗ってる２つだけやん。
４９０円／５５６Ｋｃａｌでした。
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2006年04月28日
助六寿司となめこ汁
昨日、風邪で午後半休した。おにぎりとみそ汁を買ってたんやけど、
おにぎりだけもって帰って食べたので、みそ汁が残った。
その残ったみそ汁はなめこ。
対象ドリンク７０円引きを利用してビタミンウォーターを買った。
めんどうなんで、今日は計算は無し。
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2006年04月26日
助六寿司
何か汁物も買えばよかった。
３９０円／５２５Ｋｃａｌでした。
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2006年04月25日
五目バラちらし寿司とみそ汁
みそ汁は海苔。
海苔のみそ汁結構おいしい。
合わせて４９５円／３５９Ｋｃａｌでした。
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2006年04月24日
ミニ炭火鶏五目弁当とキリンＮＵＤＡ
３５０円以上のご飯ものと対象ドリンクを買うと７０円引きセールをやっていたので、キリンＮＵＤＡを買って見た。ノンカロリー。無糖炭酸って、飲んだらただの炭酸水やんか。
合わせて４８０円／４７４Ｋｃａｌでした。
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2006年04月21日
ミニ四川風麻婆丼と菜っぱの炊いたん（小松菜）
「菜っぱの炊いたん」は商品名です。
山椒掛けすぎたかな。
合わせて５３０円／５２１Ｋｃａｌでした。
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2006年04月20日
おむすびと煮しめのお弁当
他になかったので、また買ってしまった。
４５９円／５０１Ｋｃａｌでした。
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2006年04月19日
つぶあん＆マーガリンのパンとこんがりパンのはいったコーンポタージュ
ちょっと少ないな。でもこのパンだけで３６５Ｋｃａｌもある。
コーンポタージュは前に買っておいたもの。
合わせて２０５円／５１０Ｋｃａｌでした。
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2006年04月18日
おむすびと煮しめのお弁当
新発売なので買ってみた。
ご飯は発芽玄米、七穀米使用。
４９５円／５０１Ｋｃａｌでした。
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2006年04月17日
しば漬けちりめん御飯と蒸し鶏と８種野菜のサラダ
ドレッシングはミニ和風（１５円）にした。机の中にマヨネーズがあるんやけど、そろそろ賞味期限が切れそう。
合わせて４９０円／４２６Ｋｃａｌでした。
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2006年04月14日
おにぎり（かやく御飯／昆布）とほうれん草のごま和え
おにぎりは安いのばっかり買ってしまう。
合わせて３９０円／４６８Ｋｃａｌでした。
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2006年04月13日
しば漬けちりめん御飯とフォー
最近ほんまにおいしそうなのがない。
フォーは鶏と香草。まだこないだの在庫あり。
合わせて３９５円／４８１Ｋｃａｌでした。
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2006年04月12日
七穀米ご飯の野菜カレー
昨日味わって食べられなかったので、もう一度買ってみた。最近あんまりいいのないし。
スイートコーンおいしいわー。
４９０円／５２５Ｋｃａｌでした。
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2006年04月11日
七穀米ご飯の野菜カレー
新発売でした。
今日は急遽、午後半休することにしたので、慌てて食べた。
４９０円／５２５Ｋｃａｌでした。
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2006年04月10日
グリルチキンのパスタサラダとほうれん草の白和え
久々にパスタサラダ。
合わせて４７５円／５５８Ｋｃａｌでした。
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2006年04月07日
そばうどんセット
今日は目を引くものがまったくなかった。
３８０円／４２８Ｋｃａｌでした。
これだけで足りるかな・・・。
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2006年04月06日
ベジタブルハンバーグ弁当（青玄米ご飯）
「食材の力」野菜と鶏肉で作ったハンバーグを使用。
４９０円／５１３Ｋｃａｌでした。
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2006年04月05日
野沢菜しらすご飯とスープはるさめ
スープはるさめは、ふんわりかきたま。これも買いだめしてたもの。
合わせて４００円／４１９Ｋｃａｌでした。
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2006年04月04日
おにぎり＆いなりセット
いいのなかったので、地味なのにした。
３９５円／５７７Ｋｃａｌでした。
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2006年04月03日
サラダ巻きとスープはるさめ
ジューシーワンタン。
こないだスープはるさめ類をドン・キホーテで買い込んだのを持ってきた。
在庫は＠１００円で計算しよう。
だから今日は買ったのはサラダ巻きだけ。
合わせて３７３円／４９９Ｋｃａｌでした。
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2006年03月31日
今日の食事内容
朝はいつもと同じ。
昼はちょっとヘルシーな弁当。
夜は最後やしなんかええもんでも食べようかと思ったけど、なんもなかったので、天下一品へ。
濃いなぁーなんなんやろこのスープ。ゆで卵の黄身を溶かしたようなドロドロ。
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2006年03月30日
今日の食事内容
朝はいつものパンとサラダとゆでたまご。
昼はちょっと食欲が出てきたので、濃いもの。
洋食プレート。４５０円／７４５Ｋｃａｌでした。
夜はこないだ行った定食屋で、鶏と野菜の甘酢炒め定食。この甘酢がおいしかったー。
ちょっと濃いな。
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2006年03月29日
食べれるもの
食欲ないので、食べれそうなものを。
下痢が治らん。
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2006年03月28日
今日の食事
朝はホテルのパンとサラダ、ゆでたまご。
昼はサラダ巻き。
夜は松屋でカレー。
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2006年03月25日
寛屋へ
ハンバーグを食べに行きました。
日替わりにした。ハンバーグ１００ｇ少ない。
ご飯は普通のと、麦ご飯が選べて、おかわり自由。１杯ずつ食べました。
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2006年03月24日
今日の食事内容
朝はホテルの朝食。昨日と同じ。サラダを２つ取った。パンも食パン２枚とロールパン１つ。
昼は味しるべ匠御膳。５００円／６５９Ｋｃａｌでした。
あと野菜とくだもののミックスジュースとカテキン緑茶。
夜はいい店を発見しました。大戸屋という定食屋さん。来週はここをメインにしよう。
食べたのは、一夜干し炭火焼きトロあじの開き定食。ご飯を大盛りにしたので、６３円増しで７７７円でした。
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2006年03月23日
今日の食事内容
朝はホテルの朝食が付いてた。まぁしょぼいけど。
食パン（６枚切りの薄いやつ）とロールパン。これは自由に取って食べていいから何枚食べてもええ感じ。２枚しか食べてないけど。
あとは小皿にサラダとゆで卵。これも別に２皿取ってもバレやんわ。１つづつしか食べてないけどな。
昼は「毎週得だね弁当」３８０円／４５５Ｋｃａｌでした。今日はコンビニを変えてみた。
ＮＥＷＤＡＹＳという店。
あとは野菜とくだもののミックスジュースと減肥茶。
夜はスーパーで弁当を買って帰った。ちょうど半額シールを貼ってるとこだったのでラッキー。
買ったのはソースかけカツ丼４５０円と五目おこわ３３２円。これが半額なので３９１円でした。安い。ちょっと食べ過ぎたかな・・・。
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2006年03月22日
今日から東京です
東京に来てもセブンイレブン。
あ、今回はもうシールを集める期間が終わってるから、他のコンビニにしてもええわ。
携帯を機種変更してシャッター音が大きいので、しばらく昼の写真はやめとこう。晩だけにしよ。
昼は明太子高菜御飯とツナ＆コーンサラダ。
合わせて５２９円／４４９Ｋｃａｌでした。
夜は神戸ランプ亭ということろで牛丼大盛り・・・たまご無料サービス４８０円でした。
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2006年03月20日
サラダ巻きとみそ汁
みそ汁はなめこ。
よく買っているスープ春雨は１５０円くらいするんやけど、土曜日にドン・キホーテに行ったら１００円くらいで売っていたので、５個くらい買ったのに持ってくるの忘れた。
合わせて４０３円／４３７Ｋｃａｌでした。
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2006年03月17日
野沢菜しらすご飯とはるさめヌードル
はるさめヌードルは海鮮シーフード。
合わせて４６５円／４９４Ｋｃａｌでした。
最近おいしそうな弁当ないなー
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2006年03月16日
ミニ幕の内弁当とおぼろどうふスープ
おいしそうなスープが出ていたので買ってみた。
くちどけふんわり おぼろどうふスープ 梅昆布仕立て
これはけっこうおいしい。また買おう。
合わせて５５８円／５１５Ｋｃａｌでした。
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2006年03月15日
たけのこ御飯弁当ともずくスープ
たけのこもっと入れろ。
合わせて６０５円／４５８Ｋｃａｌでした。
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2006年03月14日
ねぎ塩豚カルビ弁当ともずくスープ
ねぎ塩豚に負けた。ご飯は麦飯。
おいしかった～やっぱり肉はええわ。
合わせて５３０円／６１２Ｋｃａｌでした。
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2006年03月13日
三色御飯（発芽玄米）と日清はるさめ
はるさめは旨辛坦坦。
今日は寒いから辛いのがいい。
合わせて４５３円／５７４Ｋｃａｌでした。
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2006年03月11日
さしみ定食
「日本海庄や」へ。
９８０円でした。
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2006年03月10日
おにぎりとはるさめヌードルとフレッシュ野菜サラダ
おにぎりはかつお昆布、はるさめヌードルは海鮮シーフード。
合わせて４２０円／４８０Ｋｃａｌでした。
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2006年03月09日
彩りちらし寿司とみそ汁
みそ汁はなめこ。
合わせて５３０円／５３３Ｋｃａｌでした。
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2006年03月08日
ミニオムライスとスープはるさめ
このオムライス、前まで大きいサイズしかなかったので、カロリーオーバーで買えなかったけど、ミニサイズが出たので買ってみた。
合わせて５０７円／５１６Ｋｃａｌでした。
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2006年03月07日
たけのこ御飯とライスヌードル
ライスヌードルはエースコックの製品。鶏豆腐だんごのスープ麺。味わいしょうゆ。
確かに味わい深いしょうゆ味やったけど、ちょっとあっさりしてるな。
合わせて４７８円／４４１Ｋｃａｌでした。
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2006年03月06日
おにぎり（かやく御飯／かつお昆布）と日清フォー
フォーは鶏と香草。この味クセになった。
合わせて３６８円／５４５Ｋｃａｌでした。
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2006年03月03日
ミニ炭火鶏五目弁当ともずくスープ
もずくスープ熱くて口の中やけどした。
合わせて５５５円／４８５Ｋｃａｌでした。
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2006年03月01日
和風ちりめんパスタサラダとマロン＆マロン
マロン＆マロンは最近好きでよく食べている菓子パン。
「バニラビーンズ入りのクリームと口溶けの良いマロン風味のホイップクリームを包み、マロンあんをトッピングしました。」というマロン！マロン！って感じのパン。
菓子パンってこれまでカロリー表示がなかったのに、見てみたら書いてあった。
買った後で見たのでショック。４７３Ｋｃａｌもある・・・。
合わせて４２１円／８２５Ｋｃａｌでした。
今日は絶対に間食はせんとこ。
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2006年02月28日
彩り寿司御膳
ひな祭りが近いからかな？こんなの出てた。
５５０円／４９５Ｋｃａｌでした。
どうも画質悪いなぁ。この携帯。
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2006年02月27日
サラダ巻きとフォー
フォーは鶏と香草。
合わせて４３１円／５５３Ｋｃａｌでした。
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2006年02月24日
牛ごぼう飯弁当
昨日恥ずかしいことが・・・。
ポイント６０点貯まったと思って２つ景品を引き換えに行ったら、数え間違いで５５点しかなかった。
今日で６０点貯まりました。
４９５円／５２５Ｋｃａｌでした。
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2006年02月23日
野沢菜しらすご飯とフレッシュ野菜サラダ
今日でポイント６０点（スヌーピーボウル２個分）貯まりました。
前回のタッパーみたいなんも２つもらったし。
ドレッシングは以前のマヨネーズ。
合わせて４５０円／３５７Ｋｃａｌでした。
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2006年02月22日
ミニ他人丼ともずくスープ
もずくスープがあっさりしておいしかったので、２日目。
合わせて５２５円／４５２Ｋｃａｌでした。
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2006年02月21日
彩りちらし寿司ともずくスープ
もずく好きよー。三つ葉が入ってて、いい味出してた。
合わせて５３５円／４９４Ｋｃａｌでした。
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2006年02月20日
サラダ巻きとはるさめヌードル
はるさめヌードルは海鮮シーフード。
「海鮮」と「シーフード」って同じような意味ちゃうん。
合わせて４３８円／５５５Ｋｃａｌでした。
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2006年02月17日
おにぎり（かやく御飯／紀州梅）と日清フォー
フォーは鶏と香草。
微妙な味がクセになりそう。香草の香りなんかな。
合わせて３６８円／５２４Ｋｃａｌでした。
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2006年02月16日
おにぎり（かつお昆布／紀州梅）と日清はるさめ
はるさめは甘辛坦坦。
いつも食べてる坦坦麺タイプのより、日清のほうがおいしい。これからこっちにしよう。
合わせて３６８円／５６４Ｋｃａｌでした。
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2006年02月15日
ミニ冷やし中華とおにぎり
おにぎりは鮭わかめ。
冷やし中華って夏の食べ物かと思ったけど、今日はちょっと暑いので。
合わせて４２０円／５３６Ｋｃａｌでした。
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2006年02月14日
鯛めしとフォー（鶏と香草）
フォーはお米で作った麺らしい。
合わせて５１８円／４８２Ｋｃａｌでした。
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2006年02月13日
五目あんかけ焼きそばとおにぎり
おにぎりは高菜。
酢とからしがついてた。こっちではあんかけ焼きそばに酢とからしをつけるんか？
普通なんかな？味はよく合ってた。
合わせて５６５円／６８７Ｋｃａｌでした。
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2006年02月10日
天ぷらうどんと南蛮カレー大盛り
朝、駅の中にある立ち食いの店で。３３０円でした。
夜、駅前のカレー屋さんで。５５０円でした。
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おにぎり（七穀米梅しらすむすび／紅鮭とたけのこおこわ）とスープで食べる温野菜ミネストローネ
今日もおにぎり１００円なので普段買わないものを買いました。
ていうか１００円セールのときは種類が少ないと思う。
４０８円／５７４Ｋｃａｌでした。
いつもどおり、紅茶と野菜ジュースを買って店を出た。
何か高いなぁと感じたので、レシートを見るとアップルティーが２つ買ったことになってる。
すぐに戻って１０５円返金させました。
投稿者 Saibon : 12:27 | コメント (1) | トラックバック
2006年02月09日
またラーメン
もうめんどくさいので。
半ライス、餃子、とんこつラーメンのセットで６１０円でした。
投稿者 Saibon : 20:00 | コメント (4) | トラックバック
ベーコンとコーンのクリーミーグラタンとおにぎり
おにぎりは、焼つくね。これが１５０円やから５０円引きで一番得。
朝ご飯にまた、とん勝つおにぎりを買いました。
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2006年02月08日
おにぎり（とん勝つ／焼きつくね）とフレッシュ野菜サラダ
やってきました、おにぎり１００円セール。１６０円以下のおにぎりが全品１００円。
ということでもちろん普段買わない高いのを買いました。
とん勝つ（トンカツ）は１４５円、焼きつくねは１５０円です。
サラダにはドレッシング（ごま中華）を１５円で買いました。
合わせて３６５円／５５６Ｋｃａｌでした。
そして朝ご飯にもおにぎり（焼きつくね／照り焼きソーセージ）を買いました。
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2006年02月07日
旧友と
あの旧友じゃないですよ。
東京にいる中学時代の友人に会いたくて連絡を取りました。
で、今日、飲みに行くことに。
勤務先も家も一駅しか違わないそうで、こっちのホテルがある蒲田まで来てくれました。
で、駅前のとある店に入ってみると、なんだか高そうです。
まぁたまにはいいやー。
お通しにウニがどうこう、とか、サラダにキャビアが入ってたり。キャビアなんか初めて食べた。
他に串揚げ、から揚げ、おにぎり等々。
お通しと造り盛り合わせ（２千円）。他にも色々食べた。お酒はビールと梅酒と黒糖焼酎。
一人７千円でした。そんなに高くないか。
投稿者 Saibon : 22:27 | コメント (7) | トラックバック
おにぎり（紀州梅／高菜）とスープはるさめ
スープはるさめは坦坦面タイプ。
合わせて３５７円／３３８Ｋｃａｌでした。
あと野菜ジュースとレモンティ。
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2006年02月06日
野菜たっぷりタンメン
スーパーかコンビニで何か買って帰ろうと思ったけど、寒いし、暖かいもんが食べたいなぁ・・・ということで、こないだも行ったラーメン屋に。
ライスと合わせてで６５０円でした。
投稿者 Saibon : 20:07 | コメント (5) | トラックバック
そして食事券で
さっそく食べに行きました。
千円あるし、何にしようかなぁと見ているとＫＹＫがあったので、とんかつにしました。
そして値段がピッタリの。おつり出やんやろうし。
ヘレカツとエビフライ、ホタテ貝柱のフライが入ってました。
あ、もちろん、ご飯とキャベツはおかわりしました。
６時ごろに朝ごはん（カレーうどん）食べたのに。
大分早い昼ごはんになりました。
昼代得したな。
投稿者 Saibon : 09:23 | コメント (7) | トラックバック
2006年02月03日
鶏そぼろ弁当
もうセブンイレブンにした。
３９５円／６４６Ｋｃａｌでした。
ほかに農協健康菜園ベジタブルミックスとアップルティーも買った。
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2006年02月02日
野菜がない
昼は鶏の照り焼き弁当。夜はラーメンとマーボー丼みたいなののセット。
野菜がないなぁ。
昼は５００円、夜は６５０円でした。
安いとこにしたから野菜入ってないんか・・・。
投稿者 Saibon : 20:59 | コメント (4) | トラックバック
2006年01月31日
三色御飯（発芽玄米）とスープはるさめ
スープはるさめは坦坦面タイプ。
三色は、たまご、とりそぼろ、鮭。
今日は野菜がないなぁ。
合わせて４４２円でした。カロリー書いてなかった。
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2006年01月30日
野沢菜しらすご飯とフレッシュ野菜サラダ
今日もマヨネーズ２個ゲット。
合わせて４５０円／３５７Ｋｃａｌでした。
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2006年01月27日
五目汁そば定食
今日は外食。中華にした。
五目汁そばは、ちょっと味が薄かったかなぁ。あんまり流行ってなさそうな店やったし、いまいち。
ご飯はチャーハン。
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2006年01月26日
おむすびと田舎煮のお弁当
煮卵おいしい～写ってないけど。
４６０円／５１１Ｋｃａｌでした。
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2006年01月25日
きのことベーコンのパスタ（和風醤油仕立）とフレッシュ野菜サラダ
パスタ久々。
少し前からセブンイレブンではマヨネーズをサービスしてて、いろんな商品に貼り付けてあったけど、ついに今日、かごに大量に入ってて、「ご自由にお取りください」と書いてたので、がさっと取ってきた。サラダ買ったとき、ドレッシング買わんでいいように、また明日とっとこ。
合わせて５８０円／５８９Ｋｃａｌでした。
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2006年01月24日
俵むすびとかやく御飯の幕の内
幕の内は色々おかずが入ってていい。
５２５円／６５１Ｋｃａｌでした。
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2006年01月23日
おにぎりとキャベツが入ったメンチカツパンとフレッシュ野菜サラダ
おにぎりは鮭わかめ。
サラダにはミニ和風ドレッシング。
合わせて４３７円／６３７Ｋｃａｌでした。
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2006年01月21日
成人祝いケーキ
あけみちゃんの成人祝いに借り出されました。
モンブランとフルーツショートを食べた。
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2006年01月20日
ミニ炭火鶏五目丼とほうれん草白和え
鶏が炭火焼の味したけど、本当に炭で焼いてるのかは不明。
合わせて５７５円／５７２Ｋｃａｌでした。
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2006年01月19日
おにぎり（紀州梅／辛子明太子）とスープ春雨
スープ春雨は坦坦麺タイプ。
このスープを気管に引き込んでしまった・・・むせた。
合わせて３８８円／４８２Ｋｃａｌでした。
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2006年01月18日
黒米ひじきご飯と食物せんいのお弁当
野菜中心のおかずと穀物で体にやさしい。
基本的に豆が好き。
４５０円／４７８Ｋｃａｌでした。
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2006年01月17日
おにぎり（高菜／焼きたらこ）とスープ春雨
スープ春雨はワンタン入りとろみ中華。
合わせて４０４円／４８１Ｋｃａｌでした。
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2006年01月16日
サラダ巻きとはるさめヌードル
はるさめヌードルは海鮮シーフード。
合わせて４３８円／５５５Ｋｃａｌでした。
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2006年01月13日
飲みに
一緒に仕事をしている会社の後輩が、来週から作業場所が変わるので、飲みに行った。
これが結構お得。いろいろ入ってて美味しいし安い。他にも色々食べたかな。お酒はビールくらいしか飲まんかったけど、おなかいっぱい。
店の名前忘れたけど、また行こう。
投稿者 Saibon : 21:02 | コメント (0) | トラックバック
野沢菜しらすご飯とスープはるさめ
スープはるさめは坦坦麺タイプ。
野沢菜しらすご飯は新発売っぽいので買ってみた。
合わせて４４７円／４６８Ｋｃａｌでした。
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2006年01月12日
おにぎり（紀州梅／鮭わかめ）とスープ春雨
スープ春雨は野菜とわかめ。
塩味であっさりして美味しい。
合わせて３７７円／４５８Ｋｃａｌでした。
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2006年01月11日
はるさめヌードルとおにぎり
はるさめヌードルは海鮮シーフード。おにぎりは胡麻しゃけと紀州梅。
シーフードおいしい。
合わせて３７５円／５３９Ｋｃａｌでした。
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2006年01月10日
食べくらべ弁当 炭火焼鶏重ｖｓ海老天重
新しい食べくらべ弁当が出ていた。
海老の勝ちかなー。
５２５円／６３８Ｋｃａｌでした。
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2006年01月06日
おにぎり（紀州梅／昆布）とスープ春雨
スープ春雨は坦坦麺。
合わせて３７５円／４９６Ｋｃａｌでした。
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2006年01月05日
サラダ巻きとスープ春雨
スープ春雨はワンタン入りとろみ中華。
合わせて４３６円／５０７Ｋｃａｌでした。
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2006年01月03日
なおきのぱん工房ぶぅらんじぇのパン
あけましておめでとうございます。
今日は忙しかったー。
まず朝からなんばシティのバーゲンへ。まだ始まってる店が少なかったので収穫があんまりなかった・・・無印の福袋は売り切れてるし。
昼に前から行きたかったパン屋さんへ。ここはどれでも１００円。カツサンドでもなんでも。かなりお得。
１２：４３難波発で和歌山に戻る。夜に高校の友達と新年会があるけど、それまで時間が空くので練習に行こうと。日置さんと千崎さんを誘ってみた。千崎さんは仕事だったけど、日置さんはちょうど近鉄のバーゲンに来ていたので、終わったら来てもらうことに。
終わってから海南まで日置さんを送って行って、新年会の待ち合わせ場所へ。
夜は焼肉のカルビ一丁へ。まぁまぁおいしかったかな。焼き牡蠣もおいしかったし。
和市吹第71回定期演奏会
